経堂の美容室 ルッカランスのミカです(>_<)
最近ジムではりきりすぎたのか…
インストラクターさんの予言通りの肩が上がらなくなったのか…
肩甲骨から首にかけて痛くて、接骨院に行ったら…
足でいう捻挫をしたらしいです(>_<)
腕を引く動作が負担かかるらしく…
肩を上げれないし、引けないと言うとんでもない事態が起きました笑
このペンギンさんみたいに下を向く動作が負担かからしく…
スマホ見る時も上に上げる笑
うつぶせに寝ない笑
出来る限り安静に笑
と、色々と決まり事が増えました笑
ジムに行ってる皆さんも、肩甲骨に気を付けて下さいね笑
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